Ute i sista stund? Lugn – så här räddar ni Alla Hjärtans-romantiken!

En del planerar ljusår i förväg, medan andra knappt vet vad den 14 februari innebär. För er som gärna firar – men utan allför mycket planer eller budget – här får ni tipsen för dagen!

Även om vi uppmanar er att alltid hylla kärleken, oavsett dag, så vill vi ändå ge er några utvalda idéer. Vi har klurat ut några enkla och romantiska tips som kan göra denna torsdag extra intim och mysig.

Inled firandet med sänghalmsgymnastik

Varför inte börja firandet med ett inplanerat och skönt träningspass? Då slipper ni gå till gymmet under dagen och i sin tur kan ni umgås mer fokuserat hemma! Med Sinfuls Kaloriräknare kan ni räkna ut hur många kalorier ni bränner på att ha sex, vilket passar er som gärna vill se resultat. Att frigöra ämnen såsom oxytocin och dopamin i hjärnan skapar en perfekt Alla Hjärtans Dag med känslor av lycka, njutning och extra samhörighet med varandra. Intimitet och motion på en och samma gång - som även ger kärlek till hälsan.

Om vi tar exempelvis en kvinna på 70 kilo och en man på 84 kilo så förbränner de 164 kalorier respektive 226 kalorier om de har sex i missionärsställningen under 30 minuter. Det motsvarar en 20 minuter lång löptur för honom och 45 minuter yoga för henne. Sätt igång!

Njutbara Afrodisiaka-tips

Myt eller ej - det är något romantiskt med dessa ät- och drickbara ting! Speciellt om ni inte brukar lyxa till det till vardags med så kallade lusthöjande födoämnen. Så gå all in på afrodisiaka som om inte annat kan placebo-höja era lustar. För extra mysfaktor - duka fram en inomhus-picknick.

Ostron & Champagne

Ostron och champagne är ju som ett eget kärlekspar i sig. Det råder delade meningar om ostronets faktiska effekter. Det vi dock vet är att ostronet innehåller mycket zink som sätter fart på  det manliga könshormonet testosteron. Sedan sägs det alltså även trigga kvinnans lust. Bubbliga drycker kan därtill få fart på både sinnet och fantasierna. Det är onekligen en extra festlig dryck att skåla med. Tänk däremot på att dricka med måtta.

Oavsett smak och effekt, det är något visuellt erotiskt när ostronen dukas upp. Tillsammans med bubblet blir det succé.

Jordgubbar & Grädde

Jordgubben är en mångsidig liten knöl. Utöver att de är sinnliga att mata varandra med så finns det massor av övriga fördelar. En portion jordgubbar innebär att du får i dig hela det rekommenderade dagsintaget av C-vitamin. Detta både förbättrar din fettförbränning och boostar immunförsvaret. Perfekt i förkylningstider! Det är också en sötsak med jämförelsevis lite kalorier - så ät med gott samvete. Grädden kanske inte är lika nyttig, men den tipsar vi om för att det ofta uppstår en sensuell lekfullhet när grädde är med i bilden. Om inte annat så hoppas vi på det!

Vissa blir upphetsade av att mata varandra, vilket sätter fokus på varandras munnar. Testa ni också!

Romantiska gester

Ofta är det just tanken som räknas och små gester - som kanske inte kräver så mycket - kan ibland vara de som uppskattas allra mest. Du kan behöva tänka till lite, men håll inte igen på orden eller kärleksförklaringarna.

• Skriv ett handskrivet kärleksbrev och berätta vad du föll för hos din partner, och även vad du ser fram emot att ni kommer få uppleva tillsammans i framtiden.

• Skriv små romantiska lappar och placera ut lite överallt i er bostad när tillfälle finns. På kaffekoppen, spegeln, kylskåpet och sänglampan. Lägg gärna ner en i jackfickan för en överraskning även under morgondagen.

• Ge bort ett egengjort presentkort där du erbjuder en massage, middag eller något annat som kan användas för att komma varandra lite närmare.

• Placera ut upp-och-ned-vända växter lite överallt och kör en "mistel"-utmaning - vilken innebär att ni behöver kyssas lite här och var. Ja ni förstår, ju fler desto bättre!

Kvällsfrukost på sängen

Varför inte vända på dagen och avsluta med en mysig och intim frukost i sängen? Allt om Bröllop hittade ett smaskigt recept som kommer att imponera på din kärlek. Receptet från bloggen Cookies & Sweets utgår från enkelheten hos Fattiga Riddare - men med en addering av vaniljsocker och smakar de som exotiska churros.

De läckra Fattiga Riddarna Deluxe hittar ni receptet på här!

Ha nu en fantastisk dag tillsammans, även om ni väljer att särskilja dagen, eller helt enkelt göra saker ni brukar och vet att ni vanligtvis trivs med.