Kom i form – med sänggymnastik!
Malin Svantesdotter // malin@alltombrollop.com

Kom i form – med sänggymnastik!

Många satsar på att bli sitt bästa jag under bröllopsdagen. Något som ibland innefattar att komma i form för att känna sig snygg, trygg och oemotståndlig framför sin blivande livskamrat. Bränn kalorier tillsammans – med sex.

Nordens största erotiska webshop Sinful har undersökt hur många kalorier man kan förbränna genom att ha sex.

Undersökningen mynnade ut i Sinfuls Kaloriräknare, där svenskarna har möjlighet att räkna ut hur många kalorier de förbränner när de har sänggymnastik därhemma.


sinful-kaloriraknare

 

Sex är sunt - väldigt sunt

När man har sex med målet att få orgasm kan man frigöra ämnen såsom oxytocin och dopamin i hjärnan. Dessa ämnen medverkar till att ge oss en känsla av lycka, njutning och samhörighet med vår partner och är bevisat väldigt positiva för vår mentala hälsa. Det är alltså sunt för oss att dessa ämnen utsöndras. Men som Sinfuls Kaloriräknare avslöjar - sex är inte bara sunt för vårt sinne - det är också sunt för kroppen! Sommaren kan innebära att man unnar sig lite extra, så starta hösten med att vara mer intimt aktiva.

- Sex är ett superbra sätt att förbränna en del extra kalorier. Folk kan njuta av intimiteten och se det som en möjlighet att komma lite närmare varandra, samtidigt som de får motion på ett lite roligare sätt, säger Sinfuls Co-Founder, Mathilde Mackowski.

Sex är alltså ett enkelt sätt att förbränna kalorier på tillsammans med sin partner. I Sinfuls Kaloriräknare kan man gå in och se hur många kalorier man själv och ens partner förbränner i en viss sexställning. Så snart man fyllt i kön, vikt, ställning och tid i Kaloriräknaren skickas man vidare till en resultatsida. Där kan ni se hur många kalorier båda parter har gjort av med. Dessutom kan man på resultatsidan se hur många kalorier man har förbränt i förhållande till olika livsmedel och andra motionsformer.


Så mycket förbränner genomsnittssvensken vid sex

Tar man till exempel utgångspunkt i en kvinna på 70 kilo och en man på 84 kilo förbränner de 164 kalorier respektive 226 kalorier, detta om de har sex i missionärsställningen under 30 minuter. Det motsvarar en 20 minuter lång löptur för honom och 45 minuter yoga för henne.

Tetsta Sinfuls Kaloriräknare här.

 


Relaterade artiklar

Magiskt vinterbröllop på hög höjd – ja, tack!

Magiskt vinterbröllop på hög höjd – ja, tack!

På Storhogna Högfjällshotell & Spa kan ni vigas – med naturen som granne och mäktiga 755 meter över havet! Här får brudpar och gäster en oväntad upplevelse och en magisk vy över det vackra Jämtland. Läs mer »

Skapa magi med blommor

Skapa magi med blommor

Nyligen tog Sarah Angelsiöö över Gullvivan på Karlavägen 53 – en av Stockholms äldsta blomsterbutiker med anor från 1905. Sara vill skapa magi med sin blomsterstil och hennes hjärta slår lite extra för just bröllop. Läs mer »

Stylingtips & Bröllopstrender

Stylingtips & Bröllopstrender

Allt om Bröllop har talat med stylisten och bröllopsplaneraren Amanda Koskela som berättar om nya stylingtjänsten hos Zalando – samt ger oss några av årets bröllopstrender! Läs mer »

Visa kärlek med en regnbågsfärgad ros!

Visa kärlek med en regnbågsfärgad ros!

Rosen som är starkt förknippad med kärlek blir nu flerfärgad! Plantagen lanserar en regnbågsfärgad ros i samband med Pridefestivalen, vilken ska uppmuntra till att våga visa mer kärlek. Läs mer »

Fly regnet med bröllopsfilmer!

Fly regnet med bröllopsfilmer!

När sommaren inte bjuder på vädret många av oss hade önskat – sätt dig till rätta, inta det romantiska komedihumöret och mys med filmmaraton med bröllopstema. Läs mer »

Krispigt vinterbröllop

Krispigt vinterbröllop

Våga satsa på alla våra årstider och utnyttja vårt vackra landskap.Vintern bjuder oss på krispiga toner och magiska vinterkvällar – bunkra upp med filtar och ljus tillsammans med era nära och kära.  Läs mer »

Styling: Brud i vinterskrud

Styling: Brud i vinterskrud

Våga gå all in med det personliga när det gäller styling för ert bröllop – det är bara fantasin som sätter gränser uppmanar bröllopskoordinator och stylisten Jacqueline Rova. Tillsammans med sitt team har de skapat en stylad fotografering med temat frost för att inspirera er.  Läs mer »

Ute i sista stund? Lugn – så här räddar ni Alla Hjärtans-romantiken!

Ute i sista stund? Lugn – så här räddar ni Alla Hjärtans-romantiken!

En del planerar ljusår i förväg, medan andra knappt vet vad den 14 februari innebär. För er som gärna firar – men utan allför mycket planer eller budget – här får ni tipsen för dagen! Läs mer »

Kärleksgåvor till Alla Hjärtans Dag

Kärleksgåvor till Alla Hjärtans Dag

Idétorka inför vad du ska köpa till din partner? Här listar vi tips för henne, honom och flera gåvor som passar er båda! Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

 

Vinn lyxig vinkylare

Perfekta presenten när ni ska på fest nu i sommar!...Tävla här

Vinn lyxig vinkylare

 

Nyhetsbrev

Perfect by Josefin

Perfect by Josefin - Varje brudpar är unikt med sin egen stil, vision och önskemål och vägen för att nå drömbröllopet ser olika ut för alla...Läs mer

Perfect by Josefin

VAD SÖKER DU?


 
 

Hitta din lokala bröllopsleverantör!

Letar du efter brudklänningar, blommor, ringar eller en koordinator? Här hittar du alla företag som kan hjälpa dig med ditt bröllop på just DIN ort!

AccessoarerAccessoarer

Foto: Natalia Kabliuk 

Bakverk/KonfektyrBakverk/Konfektyr

Foto: Shebeko 

BlommorBlommor

Foto: Lina Roos 

BrudgummenBrudgummen

Foto: Max Alm-Norell 

BrudkläderBrudkläder

Foto: Lina Roos 

BröllopskonsulterBröllopskonsulter

Foto: Alex Andrei 

CateringCatering

Foto: Birgersdotter 

DansskolorDansskolor

Foto: Emelie Petré 

Ekonomi/JuridikEkonomi/Juridik

Foto: Floral Deco 

FestlokalerFestlokaler

Foto: Frida Rönnholm 

FesttillbehörFesttillbehör

Foto: Tatiana Chekryzhova 

Foto/FilmFoto/Film

Foto: Floral Deco 

FrisyrFrisyr

Foto: Ladie C 

HotellHotell

Foto: Max Alm-Norell 

Hyr till festenHyr till festen

Foto: Birgersdotter 

InbjudningarInbjudningar

Foto: Frida Rönnholm 

MusikMusik

Foto: Lina Eidenberg Adamo 

MöhippaMöhippa

Foto: IVASHstudio 

PlaneringPlanering

Foto: Max Alm-Norell 

PresenterPresenter

Foto: Birgersdotter 

Ringar/SmyckenRingar/Smycken

Foto: Mårten Levin 

SkönhetSkönhet

Foto: Lina Eidenberg Adamo 

Slott/HerrgårdSlott/Herrgård

Foto: Max Alm-Norell 

SvensexaSvensexa

Foto: Birgersdotter 

TransportTransport

Foto: Lina Roos 

Tärna / NäbbTärna / Näbb

Foto: Birgersdotter 

VigselplatsVigselplats

Foto: Birgersdotter 

Upp