Festlokalen
Festlokalen
Mat & Dryck
Mat & Dryck
Dekoration
Dekoration
Trycksaker
Trycksaker
Håll ihop under bröllopsplaneringen
Av Marika Smith

Håll ihop under bröllopsplaneringen

Så här års är det många brudpar som nästan knäcks av all stress runt slutfasen av bröllopsplaneringen. Det kan tära rejält på relationen med pressen kring allt som ska ordnas, och det innan äktenskapet ens börjat!

Det är lätt att glömma vad bröllopet egentligen handlar om när ärenden, prislappar, inbjudningslistor och beslut om smådetaljer hopar sig. Här är några sätt att hålla kvar i intimiteten, vi-känslan och lugnet fram till den stora dagen.

 

Luckor av lugn i almanackan

Boka in lite tid i respektive kalender som inte ska användas till något särskilt, gärna varje dag, men i alla fall flera gånger i veckan. Slötitta på en film och kramas, promenera, ha sex, spela tv-spel ihop eller gör sånt ni gjorde när ni just träffats. Helt kravlös, "ineffektiv" tid. Enda regeln är att ni INTE får prata om bröllopet.

 

Helig tid vid läggdags

Gå och lägg er en halvtimme tidigare än vanligt och checka in hur den andra mår, vad den tänker, känner och så vidare, kring livet och vardagen, men glid INTE över i praktiska saker kring bröllopet. Men gärna om hur ni drömmer om att äktenskapet ska bli!

Delegera så mycket ni kan och släpp kontrollen

Mycket av stressen handlar om kontrollbehov, så se till att delegera så mycket av arbetet ni kan till andra, och undvik att dubbelkolla detaljer och att andra gör precis som du skulle ha gjort - bröllopet kommer ändå inte bli exakt som ni tänkt er, men om ni är pigga, glada och kärlekspirriga när dagen väl är här kommer det inte spela någon roll alls.

 

"Nakentid"

Sex är ett effektivt sätt att minska stress och maxa intimitet, men det kan vara svårt att få lust spontant när schemat är späckat och att-göra-listan oändlig. Prova att boka in "nakentid", en stund i veckan när ni är nakna tillsammans. Då får hjärna och kropp en chans att ställa in sig på att bli sugen på sex, och blir ni inte det så går det lika fint med Netflix i sängen eller ett långt bad, närhet och hudkontakt hämmar stress även om det inte blir någon mer action.

Vem föll din partner för?

Fråga dig själv vilka egenskaper hos dig det var som gjorde att din partner valde dig, och gör vad du kan för att bejaka och framhålla dem trots stressen. Din humor, din kärleksfullhet, spontanitet, inre trygghet - de bästa delarna av dig. Det gör du genom att ta hand om dig själv: Sakta ner, känn in, fokusera på vad som är viktigt och vad bröllopet egentligen symboliserar - att ni ju älskar varandra och ska leva ihop.

 

MarikaSmithFotoJonasRöjestål_150

Vill du ställa en fråga till Marika? Klicka här!

Relaterade artiklar

Sex appar och relationskonton att följa som gift

Sex appar och relationskonton att följa som gift

Ring på fingret är såklart inte detsamma som att ha sitt på det torra för livet när det gäller kärlek - det är nu det spännande börjar!  Läs mer »

Tre Förföriska Frågor

Tre Förföriska Frågor

Önskar ni båda att det var mer action i kärlekslivet, men livet kommer alltför ofta emellan? Testa nya sätt att ta initiativ till sex, ibland är det inte svårare än så att få upp temperaturen i sovrummet. Läs mer »

5 böcker om lust

5 böcker om lust

Lägg inte passionen på hyllan! Just nu kommer det ut fler bra böcker än någonsin på svenska om relationer och lust. Här är fem favoriter att läsa tillsammans och inspireras av. Läs mer »

4 dejter som vattnar kärleken för livet

4 dejter som vattnar kärleken för livet

Den berömde relationsterapeuten John Gottman menar att det finns åtta områden som är särskilt viktiga för ett lyckligt äktenskap, och att ett bra sätt att uppmärksamma dem är att ägna var och en en särskild dejt, en romantisk kväll när ni fokuserar på att förstå och lära känna just den sidan av vara Läs mer »

Tokkära och stressfria - hela vägen fram till bröllopet

Tokkära och stressfria - hela vägen fram till bröllopet

Att planera ett bröllop med allt vad det innebär av stress kan slita på relationen, hur knaskära ni än är. Läs mer »

Bekräfta din partner - på en sekund!

Bekräfta din partner - på en sekund!

Tänk om det fanns ett sätt att blixtsnabbt läsa av och skapa kontakt och intimitet med sin partner varje dag, i varje ögonblick, oavsett humör och omständigheter? Vad mycket bättre vi och våra relationer skulle må! Och det finns faktiskt. Testa den här enkla tekniken och känn vilken skillnad det gör Läs mer »

Redan gift - med jobbet?

Redan gift - med jobbet?

De flesta av oss tillbringar mer vaken tid med kollegorna mer än vår kärlekspartner.  Läs mer »

Bråka bättre! 4 tips när ilskan kokar

Bråka bättre! 4 tips när ilskan kokar

Ryker ni ihop då och då, fast ni älskar varann mer än allt annat? Bra! Att gräla rejält mellan varven är nyttigt - det är känslomässig distans som nöter sönder relationer, inte konflikter. Läs mer »

3 goda sexvanor i äktenskap som håller

3 goda sexvanor i äktenskap som håller

Par som fortsätter känna lust till varandra decennium efter decennium har inget hemligt trolleritrick, men de har lärt sig att hantera både toppar och dalar. Här är några enkla vanor som håller glöden vid liv. Läs mer »

Sex tips för heta stunder

Sex tips för heta stunder

Vintermörkret kan göra vem som helst trött och osugen på sex, men du kan istället utnyttja tillfället att krypa nära din älskade och njuta av heta möten som får snöslasket att kännas som en julinatt Läs mer »

6 sexiga morgongåvor

6 sexiga morgongåvor

Glöm smycken, klockor och märkesprylar, satsa på en morgongåva som sprider njutning och håller kärleken vid liv även när bröllopsyran lagt sig.  Läs mer »

5 hemliga äktenskapslöften som vårdar lusten för livet

5 hemliga äktenskapslöften som vårdar lusten för livet

Livslång kärlek är ett ständigt pågående projekt, och att hålla lusten levande år efter år kräver arbete. Börja redan på bröllopsnatten, som man bäddar får man ligga!  Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

 

Vinn doft värde 985kr

Djärv - Kraftfull - Majestätisk. Vinn en exklusiv doft från Elie Saab – värde 985kr! ...Tävla här

Vinn doft värde 985kr

 

Nyhetsbrev

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Bröllopsbloggen
Bröllopsbloggen

Red lipstick..

Detta är looken jag vill ha i vår: Jag har fått två röda läppstift i bud från Spalt PR vid två olika tillfällen och I love them! Pat McGRATH LABS L...Läs inlägget

Madeleine Svensson
Madeleine Svensson

4 Månader..

21-01-2022 – 21-05-2022 = 4 Månader kvar! Vårt färgtema på bröllopet är Blått. Här är ett litet ihop plock av alla dom inspirationsbilder jag...Läs inlägget

Matina Ekman
Matina Ekman

Klänning till brudtärnorna..

Hej på er! Känner för att dela med mig av lite tankar här på kvällskvisten. Jag har helt fastnat i val av färg till brudtärnornas klänningar. Valet...Läs inlägget

Frida Forsberg
Frida Forsberg

Get those hands glowing 💅..

Jag antar att jag inte är den enda som kommer vilja ha detaljbilder från mitt bröllop, och då speciellt på våra händer och ringar. Det finns mycket...Läs inlägget

Antonie Skansenhäll
Antonie Skansenhäll

Något blått..

Jag älskar blått. Det har i många år varit en favoritfärg. Det är ingen slump att min förlovningsring är en djupt mörkblå safir. Det var en självkl...Läs inlägget

annons

Är du intresserad av att hitta ett casino utan konto, klicka här

Information om casinon utan licens hos spelpressen.  Casinon utan licens

Läs allt om casino utan svensk licens i den här guiden

Intresserad av att testa casinon utan licens?
Hos Casinotopp hittar du alla bra casinon utan licens i Sverige.

Upptäck bästabettingsidorna.se som jämför bettingsidor på nätet

Chansa inte, välj bara bland casinon med svensk licens utgiven av spelinspektionen i Sverige.

Pröva lyckan hos ett norskt online casino för din chans att vinna!