Bröllopsyoga - Vad är det?
Av Kristina Spegel

Bröllopsyoga - Vad är det?

Kristina Spegel är organisationskonsult, psykolog, arbetar som yogainstruktör och lär ut mindfulness. Denna gång berättar Kristina om då hon fick en förfrågan av ett brudpar om de kunde beställa en bröllopsyoga.

Bröllopsyoga_2

Bröllopsyoga? Ja, vad är det? För mig som organisationskonsult, psykolog och yogainstruktör känns uppdraget otroligt spännande och intressant. Det är liksom allt i ett, allt på en och samma gång.

Två individer ska förenas i kärlek, två familjer ska samspela med varandra och kanske mötas för första gången, kamratgäng och bästa vänner ska stötas och blötas. En dag som ska lägga grunden till alla de relationer som brudparet framöver kan komma att förlita sig på. Det är en stor dag. Mycket att planera och organisera. Förväntningar om kärlek och vänskap, om välsmakande mat, goda viner, skön musik, vackra gäster och begåvade tal.

Så kommer dagen. Planerandet, allt det där vi tänkt på, tagit hänsyn till skapat utrymmet för, har blivit en vana, ett beteende. Nästa steg ligger hela tiden på lut och risken är stor att själva bröllopet blir en jakt genom punkter på ett program för både brudpar och gäster.

Bröllopsparet framför mig vill ha alla på plats, inte bara fysiskt utan också psykiskt. De vill ge hela bröllopssällskapet en möjlighet att stanna upp. Att släppa taget. Att lita på att allt som kan och ska göras nu är gjort.

Ingen i sällskapet har yogat förut. Åldersspannet är utmanande, från 8-65 år. På varsin matta, nyfikna och lite oroliga sitter bröllopsgästerna och väntar i morgondiset.

Jag introducerar flera nyuppfunna positioner, friaren, hjärtat, du och jag i balans och så grodan förstås. Jag berättar samtidigt om de förhållningssätt som kan få denna dag och alla de följande att öppna sig i värme och kärlek. Förmågan att släppa taget, acceptans, vänlighet, icke-dömande, tålamod, och nyfikenhet. Gästerna kämpar på. Det blir många glada tillrop och skratt.

Jag noterar brudens blickar runt i församlingen. Ser omsorgen, ansvaret. Det är det där med att släppa taget. Jag tänker att nu är det deras tur.

Vi sätter oss ner bara vi tre. Vi sitter i skuggan under ett träd. Solen strålar genom grenverket, vinden far bland löven, fåglar sjunger, långt borta hörs havet. Och så händer det, han och hon, ögon öppnas och möts. Jag smyger mig bort.

Brudgummens bror kommer fram till mig efteråt, han är glad, kroppen känns skön säger han. Det här vill jag göra mer av. Elvaåringen har fått briljera i hjulet. Farmor är förvånad över att lederna fortfarande håller, vigheten sitter i. Pappan är ok med att talet glömdes hemma så att något nytt skapades i stunden och bästa väninnan accepterar bordsplaceringen så lockar till härliga skratt.

Ett bröllop och alla var där, även brudparet - inte bara på korten.

Kristina-Spegel150

Vill du komma i kontakt med Kristina? Sänd ett email: info@kristinaspegel.se

Läs mer om Kristina Spegel här.

Relaterade artiklar

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Bröllop med förhinder - När det inte blir som vi har tänkt oss. Hur hanterar vi detta emotionellt?  Läs mer »

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

Allt om Bröllops egen relationsexpert Kristina Spegel har många års erfarenhet av att arbeta med individer, grupper och organisationer under press. Här ger hon tips på hur man hanterar de utmaningar som kan dyka upp i en relation under efterlängtad bröllopsresa. Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

 

VINN THE BRONZING COLLECTION FRÅN ARTDECO- VÄRDE 1 240 KR

Inspirationen för årets bronzing-kollektion tar oss till den italienska staden Ostuni och ett familjeföretag beläget mitt i Città Bianca, där handgjorda och unika keramik- och terrakottaföremål har p....Tävla här

VINN THE BRONZING COLLECTION FRÅN ARTDECO- VÄRDE 1 240 KR

 

Nyhetsbrev

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Bröllopsbloggen
Bröllopsbloggen

Garba, Ett Hem och Spalt pressdag..

Förra veckan var jag ute på vift. Det var lansering och pressdagar vilket även innebar lyxig mat! Följ  med i bilder. Först ut var Skinplan och der...Läs inlägget

Malin Jacobsson
Malin Jacobsson

Bröllopsklänning..

Det finns hur mycket klänningar att välja på som helst. Den ena är vackrare än den andra! Jag gav mig tidigt ut på jakten med mitt bride crew för a...Läs inlägget

Sanna Bergen
Sanna Bergen

Motvind..

Puh. Just nu känns det lite motigt i planeringen. Vi har ju trott att de stora delarna av dagen var bokade och klara sedan länge. Men för två vecko...Läs inlägget

Madeleine Svensson
Madeleine Svensson

Bröllopsveckan!..

Måndag morgon och bröllopsveckan är här! Vi trodde från start att denna veckan skulle vara en lugn vecka men vi har så mycket planerat. I fredas sk...Läs inlägget

Matina Ekman
Matina Ekman

Val av meny..

Att välja rätter från menyn var något av det enklaste för oss. Tyvärr kan man inte provsmaka maten från Tornvillan. Men i vårat fall gjorde det ing...Läs inlägget

Frida Forsberg
Frida Forsberg

Vinprovning 🍷..

Viktigt punkt – Vad ska man ha för dryck på bröllopet?? Vi kommer ju ha en vegetarisk förrätt och en fiskrätt till varmrätt, så vitt vin känn...Läs inlägget

Antonie Skansenhäll
Antonie Skansenhäll

Planering med DJ för den klubbiga känslan..

DJ-snack Vi hade ett möte med vår grymma DJ Szmak i helgen. Vi snackade musik, känsla och upplägg. Han har bakgrund som nattklubbs-dj på feta klubb...Läs inlägget

annons

Är du intresserad av att hitta ett casino utan konto, klicka här

Besök Nya-Casinon om vill veta mer om casinon utan Spelpaus och licens i Sverige.

Här kan norska besökare informera sig om hur det fungerar med casino på nätet i Norge

Information om casinon utan licens hos spelpressen.  Casinon utan licens

Läs allt om casino utan svensk licens i den här guiden

Intresserad av att testa casinon utan licens?
Hos CasinoUtanLicens.io hittar du alla bra casinon utan licens i Sverige.

Upptäck bästabettingsidorna.se som jämför bettingsidor på nätet

Chansa inte, välj bara bland casinon med svensk licens utgiven av spelinspektionen i Sverige.

Pröva lyckan hos ett norskt online casino för din chans att vinna!

MäklarOfferter.se - där bostadssäljare jämför mäklare & mäklararvoden.

Mäklararvode.se - Ta reda på hur många procent mäklarna tar i arvode.

Hos goplay.se kan du läsa mer om utländska casinon utan svensk licens