Bröllopsyoga - Vad är det?
Av Kristina Spegel

Bröllopsyoga - Vad är det?

Kristina Spegel är organisationskonsult, psykolog, arbetar som yogainstruktör och lär ut mindfulness. Denna gång berättar Kristina om då hon fick en förfrågan av ett brudpar om de kunde beställa en bröllopsyoga.

Bröllopsyoga_2

Bröllopsyoga? Ja, vad är det? För mig som organisationskonsult, psykolog och yogainstruktör känns uppdraget otroligt spännande och intressant. Det är liksom allt i ett, allt på en och samma gång.

Två individer ska förenas i kärlek, två familjer ska samspela med varandra och kanske mötas för första gången, kamratgäng och bästa vänner ska stötas och blötas. En dag som ska lägga grunden till alla de relationer som brudparet framöver kan komma att förlita sig på. Det är en stor dag. Mycket att planera och organisera. Förväntningar om kärlek och vänskap, om välsmakande mat, goda viner, skön musik, vackra gäster och begåvade tal.

Så kommer dagen. Planerandet, allt det där vi tänkt på, tagit hänsyn till skapat utrymmet för, har blivit en vana, ett beteende. Nästa steg ligger hela tiden på lut och risken är stor att själva bröllopet blir en jakt genom punkter på ett program för både brudpar och gäster.

Bröllopsparet framför mig vill ha alla på plats, inte bara fysiskt utan också psykiskt. De vill ge hela bröllopssällskapet en möjlighet att stanna upp. Att släppa taget. Att lita på att allt som kan och ska göras nu är gjort.

Ingen i sällskapet har yogat förut. Åldersspannet är utmanande, från 8-65 år. På varsin matta, nyfikna och lite oroliga sitter bröllopsgästerna och väntar i morgondiset.

Jag introducerar flera nyuppfunna positioner, friaren, hjärtat, du och jag i balans och så grodan förstås. Jag berättar samtidigt om de förhållningssätt som kan få denna dag och alla de följande att öppna sig i värme och kärlek. Förmågan att släppa taget, acceptans, vänlighet, icke-dömande, tålamod, och nyfikenhet. Gästerna kämpar på. Det blir många glada tillrop och skratt.

Jag noterar brudens blickar runt i församlingen. Ser omsorgen, ansvaret. Det är det där med att släppa taget. Jag tänker att nu är det deras tur.

Vi sätter oss ner bara vi tre. Vi sitter i skuggan under ett träd. Solen strålar genom grenverket, vinden far bland löven, fåglar sjunger, långt borta hörs havet. Och så händer det, han och hon, ögon öppnas och möts. Jag smyger mig bort.

Brudgummens bror kommer fram till mig efteråt, han är glad, kroppen känns skön säger han. Det här vill jag göra mer av. Elvaåringen har fått briljera i hjulet. Farmor är förvånad över att lederna fortfarande håller, vigheten sitter i. Pappan är ok med att talet glömdes hemma så att något nytt skapades i stunden och bästa väninnan accepterar bordsplaceringen så lockar till härliga skratt.

Ett bröllop och alla var där, även brudparet - inte bara på korten.

Kristina-Spegel150

Vill du komma i kontakt med Kristina? Sänd ett email: info@kristinaspegel.se

Läs mer om Kristina Spegel här.

Relaterade artiklar

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Bröllop med förhinder - När det inte blir som vi har tänkt oss. Hur hanterar vi detta emotionellt?  Läs mer »

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

Allt om Bröllops egen relationsexpert Kristina Spegel har många års erfarenhet av att arbeta med individer, grupper och organisationer under press. Här ger hon tips på hur man hanterar de utmaningar som kan dyka upp i en relation under efterlängtad bröllopsresa. Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

shop

 

VINN THE BRONZING COLLECTION FRÅN ARTDECO- VÄRDE 1 240 KR

Inspirationen för årets bronzing-kollektion tar oss till den italienska staden Ostuni och ett familjeföretag beläget mitt i Città Bianca, där handgjorda och unika keramik- och terrakottaföremål har p....Tävla här

VINN THE BRONZING COLLECTION FRÅN ARTDECO- VÄRDE 1 240 KR

 

Nyhetsbrev

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Malin Jacobsson
Malin Jacobsson

Möhippan..

Min möhippa! Wow säger jag bara! Vilken fantastisk dag att vakna upp till! Blev väckt av mina bästa vänner tidigt på lördagsmorgonen! Dom dukade up...Läs inlägget

Sanna Bergen
Sanna Bergen

Bröllopsbubblan..

Wow. Vilken dag! Och vilken fest! Det var så mycket glädje och vi blev så fullkomligt överösta med kärlek att det tog gott och väl en vecka att bar...Läs inlägget

Madeleine Svensson
Madeleine Svensson

Bröllopsdagen 21 Maj 2022 – Bröllopstårtan och festen..

 Bröllopstårtan beställdes från Två systrar Ödåkra och tårtan blev magisk! Efter tårta va det fest! Vi hade hyrt in SoundTrip. Bästa valet! Vi vill...Läs inlägget

Matina Ekman
Matina Ekman

Smekmånad..

Vi är påväg till fantastiska SANTORINI 💙 Kan man önska sig en mer romantisk plats att åka till som nygift och förälskad. Snart får vi se de fantas...Läs inlägget

Frida Forsberg
Frida Forsberg

Snipp snapp snut, så var sagan slut 💖..

Flera gånger under den här resan har jag fått frågan om varför jag gör det. Varför bloggar jag? Varför lägger jag ner så mycket tid på något som i ...Läs inlägget

Antonie Skansenhäll
Antonie Skansenhäll

Äntligen gifta: 28 maj!..

28 maj: vår dag Vi blev äntligen gifta. Det var en otroligt fin dag med alla nära och köra runtomkring oss. Det är en dag jag kommer minnas för all...Läs inlägget

annons

Upptäck bästabettingsidorna.se som jämför bettingsidor på nätet