Bröllopsyoga - Vad är det?
Av Kristina Spegel

Bröllopsyoga - Vad är det?

Kristina Spegel är organisationskonsult, psykolog, arbetar som yogainstruktör och lär ut mindfulness. Denna gång berättar Kristina om då hon fick en förfrågan av ett brudpar om de kunde beställa en bröllopsyoga.

Bröllopsyoga_2

Bröllopsyoga? Ja, vad är det? För mig som organisationskonsult, psykolog och yogainstruktör känns uppdraget otroligt spännande och intressant. Det är liksom allt i ett, allt på en och samma gång.

Två individer ska förenas i kärlek, två familjer ska samspela med varandra och kanske mötas för första gången, kamratgäng och bästa vänner ska stötas och blötas. En dag som ska lägga grunden till alla de relationer som brudparet framöver kan komma att förlita sig på. Det är en stor dag. Mycket att planera och organisera. Förväntningar om kärlek och vänskap, om välsmakande mat, goda viner, skön musik, vackra gäster och begåvade tal.

Så kommer dagen. Planerandet, allt det där vi tänkt på, tagit hänsyn till skapat utrymmet för, har blivit en vana, ett beteende. Nästa steg ligger hela tiden på lut och risken är stor att själva bröllopet blir en jakt genom punkter på ett program för både brudpar och gäster.

Bröllopsparet framför mig vill ha alla på plats, inte bara fysiskt utan också psykiskt. De vill ge hela bröllopssällskapet en möjlighet att stanna upp. Att släppa taget. Att lita på att allt som kan och ska göras nu är gjort.

Ingen i sällskapet har yogat förut. Åldersspannet är utmanande, från 8-65 år. På varsin matta, nyfikna och lite oroliga sitter bröllopsgästerna och väntar i morgondiset.

Jag introducerar flera nyuppfunna positioner, friaren, hjärtat, du och jag i balans och så grodan förstås. Jag berättar samtidigt om de förhållningssätt som kan få denna dag och alla de följande att öppna sig i värme och kärlek. Förmågan att släppa taget, acceptans, vänlighet, icke-dömande, tålamod, och nyfikenhet. Gästerna kämpar på. Det blir många glada tillrop och skratt.

Jag noterar brudens blickar runt i församlingen. Ser omsorgen, ansvaret. Det är det där med att släppa taget. Jag tänker att nu är det deras tur.

Vi sätter oss ner bara vi tre. Vi sitter i skuggan under ett träd. Solen strålar genom grenverket, vinden far bland löven, fåglar sjunger, långt borta hörs havet. Och så händer det, han och hon, ögon öppnas och möts. Jag smyger mig bort.

Brudgummens bror kommer fram till mig efteråt, han är glad, kroppen känns skön säger han. Det här vill jag göra mer av. Elvaåringen har fått briljera i hjulet. Farmor är förvånad över att lederna fortfarande håller, vigheten sitter i. Pappan är ok med att talet glömdes hemma så att något nytt skapades i stunden och bästa väninnan accepterar bordsplaceringen så lockar till härliga skratt.

Ett bröllop och alla var där, även brudparet - inte bara på korten.

Kristina-Spegel150

Vill du komma i kontakt med Kristina? Sänd ett email: info@kristinaspegel.se

Läs mer om Kristina Spegel här.

Relaterade artiklar

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Bröllop med förhinder - När det inte blir som vi har tänkt oss. Hur hanterar vi detta emotionellt?  Läs mer »

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

Allt om Bröllops egen relationsexpert Kristina Spegel har många års erfarenhet av att arbeta med individer, grupper och organisationer under press. Här ger hon tips på hur man hanterar de utmaningar som kan dyka upp i en relation under efterlängtad bröllopsresa. Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

 

 

Nyhetsbrev

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Bröllopsbloggen
Bröllopsbloggen

Bröllopstårtan hiss eller diss?

Igår när jag frågade på Allt om Bröllops instagram hur mycket våra följare lägger på bröllopstårtan så svarade de flesta att dom skippar bröllopstårtan och antingen bakar själva eller lägger Läs mer Bröllopstårtan hiss eller diss? Inlägget Bröllo...Läs inlägget

Sarah Müller
Sarah Müller

Behöver er hjälp!!

Hej alla bloggläsare, och trevlig torsdag =) Hoppas ni har en fin vecka och en bra start på det nya året med ny energi och motivation. Jag har gått tillbaka Läs mer Behöver er hjälp!! Inlägget Behöver er hjälp!! dök först upp på Sarah Müller. Läs inlägget

Lovisa Swärd
Lovisa Swärd

Längesen nu!

Hej! Nu var det ett bra tag sen jag kikade in här. Men som för de allra flesta så har ju denna höst såsom vår varit väldigt märklig. Man glömde Läs mer Längesen nu! Inlägget Längesen nu! dök först upp på Lovisa Swärd. Läs inlägget

Maria Busck
Maria Busck

Frisör och MUA sökes !

Hej på er. Jag och Carl har kommit långt i vår bröllopsplanering och de flesta leverantörerna är bokade sedan länge. Något som jag dock inte lyckats hitta är en frisör Läs mer Frisör och MUA sökes ! Inlägget Frisör och MUA sökes ! dök först upp p...Läs inlägget

Angela Nakitende
Angela Nakitende

Vi är på rätt sida

God fortsättning, redan halvvägs in i januari 2021, det betyder att förhoppningsvis gifter oss i ÅR (om världen vill sig väl). Hoppas ni mår bra och haft det bra under Läs mer Vi är på rätt sida Inlägget Vi är på rätt sida dök först upp på Angela...Läs inlägget

Stefanie Bäfvenberg
Stefanie Bäfvenberg

En liten uppdatering.

Hej alla. Det har verkligen känts motigt att skriva här under en lång tid. Största anledningen har varit för att jag har verkligen inget nytt att komma med. Vi står Läs mer En liten uppdatering. Inlägget En liten uppdatering. dök först upp på Ste...Läs inlägget

Sara-Linnea Olsson
Sara-Linnea Olsson

TILLBAKA PÅ RUTA 1

Efter mycket funderande fram och tillbaka har vi till slut beslutat oss för att flytta fram bröllopet ett år. Hejdå 2020 – du är ändå inte ett år man vill Läs mer TILLBAKA PÅ RUTA 1 Inlägget TILLBAKA PÅ RUTA 1 dök först upp på Sara-Linnea O...Läs inlägget

Upp