Bröllopsyoga - Vad är det?
Av Kristina Spegel

Bröllopsyoga - Vad är det?

Kristina Spegel är organisationskonsult, psykolog, arbetar som yogainstruktör och lär ut mindfulness. Denna gång berättar Kristina om då hon fick en förfrågan av ett brudpar om de kunde beställa en bröllopsyoga.

Bröllopsyoga_2

Bröllopsyoga? Ja, vad är det? För mig som organisationskonsult, psykolog och yogainstruktör känns uppdraget otroligt spännande och intressant. Det är liksom allt i ett, allt på en och samma gång.

Två individer ska förenas i kärlek, två familjer ska samspela med varandra och kanske mötas för första gången, kamratgäng och bästa vänner ska stötas och blötas. En dag som ska lägga grunden till alla de relationer som brudparet framöver kan komma att förlita sig på. Det är en stor dag. Mycket att planera och organisera. Förväntningar om kärlek och vänskap, om välsmakande mat, goda viner, skön musik, vackra gäster och begåvade tal.

Så kommer dagen. Planerandet, allt det där vi tänkt på, tagit hänsyn till skapat utrymmet för, har blivit en vana, ett beteende. Nästa steg ligger hela tiden på lut och risken är stor att själva bröllopet blir en jakt genom punkter på ett program för både brudpar och gäster.

Bröllopsparet framför mig vill ha alla på plats, inte bara fysiskt utan också psykiskt. De vill ge hela bröllopssällskapet en möjlighet att stanna upp. Att släppa taget. Att lita på att allt som kan och ska göras nu är gjort.

Ingen i sällskapet har yogat förut. Åldersspannet är utmanande, från 8-65 år. På varsin matta, nyfikna och lite oroliga sitter bröllopsgästerna och väntar i morgondiset.

Jag introducerar flera nyuppfunna positioner, friaren, hjärtat, du och jag i balans och så grodan förstås. Jag berättar samtidigt om de förhållningssätt som kan få denna dag och alla de följande att öppna sig i värme och kärlek. Förmågan att släppa taget, acceptans, vänlighet, icke-dömande, tålamod, och nyfikenhet. Gästerna kämpar på. Det blir många glada tillrop och skratt.

Jag noterar brudens blickar runt i församlingen. Ser omsorgen, ansvaret. Det är det där med att släppa taget. Jag tänker att nu är det deras tur.

Vi sätter oss ner bara vi tre. Vi sitter i skuggan under ett träd. Solen strålar genom grenverket, vinden far bland löven, fåglar sjunger, långt borta hörs havet. Och så händer det, han och hon, ögon öppnas och möts. Jag smyger mig bort.

Brudgummens bror kommer fram till mig efteråt, han är glad, kroppen känns skön säger han. Det här vill jag göra mer av. Elvaåringen har fått briljera i hjulet. Farmor är förvånad över att lederna fortfarande håller, vigheten sitter i. Pappan är ok med att talet glömdes hemma så att något nytt skapades i stunden och bästa väninnan accepterar bordsplaceringen så lockar till härliga skratt.

Ett bröllop och alla var där, även brudparet - inte bara på korten.

Kristina-Spegel150

Vill du komma i kontakt med Kristina? Sänd ett email: info@kristinaspegel.se

Läs mer om Kristina Spegel här.

Relaterade artiklar

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Bröllop med förhinder - När det inte blir som vi har tänkt oss. Hur hanterar vi detta emotionellt?  Läs mer »

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

Allt om Bröllops egen relationsexpert Kristina Spegel har många års erfarenhet av att arbeta med individer, grupper och organisationer under press. Här ger hon tips på hur man hanterar de utmaningar som kan dyka upp i en relation under efterlängtad bröllopsresa. Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

aob-3-2020

 

Vinn den exklusiv doft värd 5000kr

Nu har du chansen att vinna doften SABECHAD, som är en parfym av varm, kryddig, trä doft med inslag av blommor framtagen av parfymören Aude Asklöv En exklusiv doft till ett värde av 5000 kr !! ...Tävla här

Vinn den exklusiv doft värd 5000kr

 

Nyhetsbrev

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Bröllopsbloggen
Bröllopsbloggen

NYTT NUMMER UTE I BUTIK

Hej vänner, har ni fredags feeling? Nya numret är ute i butik, SOM JAG HAR LÄNGTAT! Wow vilken fin respons vi har fått och tack till er alla som delar på Instagram och alla ni som köper numret både i butik och på vår hemsida. ( Ni vet väll att ni ...Läs inlägget

Sarah Müller
Sarah Müller

Färgtema!

Jag älskar allt som har med bröllop att göra och varje del av det är så otroligt kul att planera. Dekorationer och Dukningar har länge varit ett stort intresse hos mig så när bröllopsplanerandet väl satt fart så började vi ganska fort diskutera va...Läs inlägget

Lovisa Swärd
Lovisa Swärd

Dejtnight

Tänkte att ni ska få veta vad vi göra på våra dejtnights när vi planerar bröllopet. Vi börjar med att göra det mysigt hemma, tända ljus, köper oftast hem någon plockmat eller dylikt som är mysigt att äta på länge. Efter att vi ätit och surrat igen...Läs inlägget

Maria Busck
Maria Busck

Vi har bokat fotograf till bröllopet!

Hej på er. Hoppas att allt är bra. Nu kan vi checka av en till punkt på vår to do-lista. Vi har bokat fotograf till bröllopet! Jag blev kontaktad av en fotograf här i Skåne nu i sommar som ville fotografera mig och Carl för att bygga upp sin portf...Läs inlägget

Angela Nakitende
Angela Nakitende

Vi har hittat vår venue

Hej på er! Som jag tidigare skrev så åkte vi till Frankrike för att besöka vår wedding venue. Det är gjort, och jag är så så glad över denna plats, det kommer bli helt magiskt!! Ni kan få se en sneak peak längre ner men utöver det kommer vi att hå...Läs inlägget

Linda Sturesson
Linda Sturesson

Äktenskapsförord?

J har sina skivor, några gitarrer och en katt. Jag har barn, en lägenhet, mina bokmanus och några signerade böcker. Därför skrev vi ett äktenskapsförord. Det var självklart även om vi såklart har tänkt att vara tillsammans för all framtid och evig...Läs inlägget

Stefanie Bäfvenberg
Stefanie Bäfvenberg

En liten uppdatering.

Hej alla. Det har verkligen känts motigt att skriva här under en lång tid. Största anledningen har varit för att jag har verkligen inget nytt att komma med. Vi står fortfarande på 0 när det kommer till att planera om hela bröllopet. Den 18/7 skull...Läs inlägget

Sara-Linnea Olsson
Sara-Linnea Olsson

TILLBAKA PÅ RUTA 1

Efter mycket funderande fram och tillbaka har vi till slut beslutat oss för att flytta fram bröllopet ett år. Hejdå 2020 – du är ändå inte ett år man vill minnas, och Hej 2021! Jag ser fram emot att lära känna dig.  Sist vi hördes – fö...Läs inlägget

Sofia Redmo
Sofia Redmo

Det börjar närma sig

Hej! Nu är vi bara 36 dagar ifrån den stora dagen, förstår ni?! Jag är så förväntansfull och samtidigt stressad, men konstigt vore det väl annars.   Vi har enats om utomhusvigsel om vädret tillåter och jag tror att det mesta börjar falla på p...Läs inlägget

Upp