Bröllopsyoga - Vad är det?
Av Kristina Spegel

Bröllopsyoga - Vad är det?

Kristina Spegel är organisationskonsult, psykolog, arbetar som yogainstruktör och lär ut mindfulness. Denna gång berättar Kristina om då hon fick en förfrågan av ett brudpar om de kunde beställa en bröllopsyoga.

Bröllopsyoga_2

Bröllopsyoga? Ja, vad är det? För mig som organisationskonsult, psykolog och yogainstruktör känns uppdraget otroligt spännande och intressant. Det är liksom allt i ett, allt på en och samma gång.

Två individer ska förenas i kärlek, två familjer ska samspela med varandra och kanske mötas för första gången, kamratgäng och bästa vänner ska stötas och blötas. En dag som ska lägga grunden till alla de relationer som brudparet framöver kan komma att förlita sig på. Det är en stor dag. Mycket att planera och organisera. Förväntningar om kärlek och vänskap, om välsmakande mat, goda viner, skön musik, vackra gäster och begåvade tal.

Så kommer dagen. Planerandet, allt det där vi tänkt på, tagit hänsyn till skapat utrymmet för, har blivit en vana, ett beteende. Nästa steg ligger hela tiden på lut och risken är stor att själva bröllopet blir en jakt genom punkter på ett program för både brudpar och gäster.

Bröllopsparet framför mig vill ha alla på plats, inte bara fysiskt utan också psykiskt. De vill ge hela bröllopssällskapet en möjlighet att stanna upp. Att släppa taget. Att lita på att allt som kan och ska göras nu är gjort.

Ingen i sällskapet har yogat förut. Åldersspannet är utmanande, från 8-65 år. På varsin matta, nyfikna och lite oroliga sitter bröllopsgästerna och väntar i morgondiset.

Jag introducerar flera nyuppfunna positioner, friaren, hjärtat, du och jag i balans och så grodan förstås. Jag berättar samtidigt om de förhållningssätt som kan få denna dag och alla de följande att öppna sig i värme och kärlek. Förmågan att släppa taget, acceptans, vänlighet, icke-dömande, tålamod, och nyfikenhet. Gästerna kämpar på. Det blir många glada tillrop och skratt.

Jag noterar brudens blickar runt i församlingen. Ser omsorgen, ansvaret. Det är det där med att släppa taget. Jag tänker att nu är det deras tur.

Vi sätter oss ner bara vi tre. Vi sitter i skuggan under ett träd. Solen strålar genom grenverket, vinden far bland löven, fåglar sjunger, långt borta hörs havet. Och så händer det, han och hon, ögon öppnas och möts. Jag smyger mig bort.

Brudgummens bror kommer fram till mig efteråt, han är glad, kroppen känns skön säger han. Det här vill jag göra mer av. Elvaåringen har fått briljera i hjulet. Farmor är förvånad över att lederna fortfarande håller, vigheten sitter i. Pappan är ok med att talet glömdes hemma så att något nytt skapades i stunden och bästa väninnan accepterar bordsplaceringen så lockar till härliga skratt.

Ett bröllop och alla var där, även brudparet - inte bara på korten.

Kristina-Spegel150

Vill du komma i kontakt med Kristina? Sänd ett email: info@kristinaspegel.se

Läs mer om Kristina Spegel här.

Relaterade artiklar

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Bröllop med förhinder - När det inte blir som vi har tänkt oss. Hur hanterar vi detta emotionellt?  Läs mer »

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

Allt om Bröllops egen relationsexpert Kristina Spegel har många års erfarenhet av att arbeta med individer, grupper och organisationer under press. Här ger hon tips på hur man hanterar de utmaningar som kan dyka upp i en relation under efterlängtad bröllopsresa. Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP
Följ Allt om bröllop på FacebookFölj Allt om bröllop på InstagramFölj Allt om bröllop på PinterestFölj Allt om bröllop SpotifyAnmäl er till Allt om bröllops nyhetsbrev

Senaste-numret

 

 

Nyhetsbrev

VAD SÖKER DU?


 
 

Följ våra bloggares väg till altaret!

Bröllopsbloggen
Bröllopsbloggen

Det blir inte alltid som man tänkt sig

Hej vänner det blir ett kort kvällsinlägg idag. Tanken var att vi skulle ha en minifotografering nu på kvällskvisten men vädret leker med oss så vi får köra på söndag när det är lovat sol. Nu har jag haft telefonintervjuer med de tre tjejerna som ...Läs inlägget

Maria Busck
Maria Busck

Vad betyder bröllop för mig?

Jag ska vara ärlig nu. Jag har drömt om att gifta mig sedan jag var ett litet barn. Ni vet när man såg filmer och karaktärer blev förälskade och fick sina drömbröllop. När jag var tonåring hade jag olika mappar på min dator där jag sparade bröllop...Läs inlägget

Linda Sturesson
Linda Sturesson

Bröllopsresa, var god dröj …

Som ”bröllopsresa” tog vi in på ett hotell i Stockholm en natt. Avslappnat. Mysigt. Den längre bröllopsresan ställde vi in, men vi planerar att återuppta planerandet så snart vi vet hur världen ter sig. Just nu börjar länder öppna upp,...Läs inlägget

Stefanie Bäfvenberg
Stefanie Bäfvenberg

En strimma av hopp.

När jag och Jesper uppdaterade våra nära och kära om att vi valt att ställa in bröllopet i USA i sommar var jag så orolig över responsen. Vi förstår att många redan fixat med semestrar, köpt flygbiljetter och fixat med boende. Ingen hade sett mer ...Läs inlägget

Sara-Linnea Olsson
Sara-Linnea Olsson

TILLBAKA PÅ RUTA 1

Efter mycket funderande fram och tillbaka har vi till slut beslutat oss för att flytta fram bröllopet ett år. Hejdå 2020 – du är ändå inte ett år man vill minnas, och Hej 2021! Jag ser fram emot att lära känna dig.  Sist vi hördes – fö...Läs inlägget

Sofia REdmo
Sofia REdmo

Vigsel i Kyrkan eller utomhus

Jag har alltid drömt om att gifta mig i kyrkan. Jag har bakgrund som klassiskmusiker och har spelat och sjungit på fler bröllop än jag kan räkna. Jag alltid drömt om att själv få stå där en dag och göra entré. I och med rådande situation så börjar...Läs inlägget

Upp